Qué es Gotera y por qué existe este sitio

El proyecto

Gotera nació de una constatación sencilla: sobre el yoga circula mucho material inspirador y bastante menos material descriptivo. Casi nadie explica por qué una sala se organiza de una manera determinada, por qué una clase sigue siempre el mismo arco, qué hace exactamente un bloque debajo de una mano o qué se puede esperar razonablemente después de tres meses de práctica. Este sitio se ocupa de eso.

Los textos se escriben desde la observación de la práctica y de los espacios donde ocurre. Se apoyan en criterios que la enseñanza del yoga ha ido asentando con el tiempo y en nociones básicas de anatomía funcional, expuestas en un lenguaje llano y sin tecnicismos innecesarios.

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Qué se publica

El material se organiza en bloques temáticos que se van ampliando y revisando. Actualmente cubre la disposición de la sala —suelo, acústica, luz y ventilación—, la estructura de una sesión desde la llegada hasta el reposo final, la relación entre respiración y ritmo de las secuencias, las diferencias reales entre hatha, vinyasa, yin y práctica restaurativa, el uso de bloques, cintas, bolsters y mantas, los principios de alineación y los criterios de progreso, y por último la recuperación y los puntos de referencia de los primeros meses.

Todo se publica en formato de lectura: textos seguidos, listas de comprobación cuando resultan útiles e imágenes de archivo con función editorial. No hay cursos, ni descargas, ni contenidos reservados.

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Carácter del sitio

Gotera es un proyecto informativo y editorial independiente. No es una escuela ni un centro: no se imparten clases, no se gestionan reservas ni inscripciones y no se venden productos ni servicios. Tampoco es un proyecto de asesoramiento financiero o de inversión, ni tiene actividad política de ningún tipo.

Los contenidos son divulgativos. No constituyen consejo médico y no sustituyen la valoración de un profesional sanitario ni el acompañamiento presencial de una persona con formación en la enseñanza del yoga. Ante una lesión, un embarazo o cualquier condición articular o cardiovascular, la referencia debe ser siempre profesional y presencial.

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Sobre las imágenes

Las fotografías que acompañan los textos proceden de bancos de imágenes y cumplen una función ilustrativa. No documentan actividades de este proyecto, no muestran ninguna sala vinculada a Gotera y las personas u objetos que aparecen en ellas no guardan relación con el sitio.

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Contacto

Se puede escribir para comentar un texto, corregir un dato o sugerir un tema. Los mensajes se leen y se responden cuando procede, sin ningún tipo de registro previo.